LA SOCIETE INTERNATIONALE DE LA MEDITATION

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La S.I.M. vous invite a creer votre propre groupe de Meditation, qui se reunie une fois par semaine pour faire la "Guerison a distance" et pour augmenter la Paix et l'Amour dans ce monde. Habituellement, tous les groupes se reunissent le mardi soir a 19.30 hrs. Il est important,pour maximiser les effets, que les groupes se reunissent a la meme heure,soit 19.30hrs. Les vibrations emises sont rendues mille fois plus fortes! Les techniques, des "meditations guidees" elaborees ci-dessous, sont tres simples et faciles, meme pour les debutants.
Au niveau personnel, la guerison d'une personne depend souvent de son Karma. On ne peut jamais promettre la guerison de cette personne, mais cependant l'energie est envoyee. Lorsqu'une personne est malade,son Karma atteint son entourage et les gens qui l'assistent; les infermieres, les medicins, les membres de sa famille etc!. Quelle opportunite spirituelle a aider les autres! Aussi, meme s'ils ne sont pas completement gueris, leur suffrance est abaissee par l'energie que les meditateurs leur envoie. Si la personne a une attitude positive envers l'idee de "guerison psychique a distance", suggerez lui qu'elle se detende entre 19.30et 20.00 hrs en restant passive et receptive. (Voir en bas - Niveau un).
La vrai meditation (Dhyana en Sanskrit), commence lorsqu'il n'y a plus de pensees dans l'esprit. Avant l'etablissement de ce silence en dedans,toutes les activites, les dites "Techniques de meditation", tombent actuellement dans la categorie "Concentration", (ou Dharana en Sanskrit). La technique qu'on elabore en dessous, depend de l'accumulation de l'energie de la vie, nommee Prana ou Chi. Lorsque nous avons accumule suffisament d'energie nous l'envoyons autour des gens malades. Les noms sont ecrits sur une liste, qui se trouve devant les membres du groupe. Ensuite, cette energie est envoyee autour du monde entier, en augmentant la paix et l'amour dans ce monde et cet univers. Apres cette "Meditation Dirigee", pour une periode d'une demi-heure, nous procedons a la vraie meditation personnelle, qui est souvent extraordinaire grace aux activites precedentes!

LA TECHNIQUE.

Les noms des gens qui sont malades ou ceux qui ont besoin d'energie sont ecrits sur une liste. Habituellement chaque personne inscrite sur la liste est deja connue d'un membre du groupe, mais ce n'est pas toujours le cas.

Tout le monde s'assied en cercle sur des coussins tres fermes (comme les Zafus, Zabutons etc.): Les jambes croisees, lesgenoux presque en contact avec ceux des voisins. Pour ceux qui ont besoin d'une chaise, c'est aussi possible: Dans ce cas, c'est preferable que tout le monde se serve de chaises, pour les raisons expliquees en bas. Les energies circulent mieux lorsque chaque homme s'assoie a cote de chaque femme et vice-versa, mais ce n'est pas obligatoire.La Liste est placee au sol au centre du cercle.

Le directeur du groupe (soit quelqu'un elu par les membres ou le fondateur; de toute facon, la personne qui parlera la plupart du temps),offre maintenant, une priere d'ouverture de remerciement, envoyee au BON Dieu pour l'opportunite de servir de cette facon. On envoie, egalement, des pensees d'acceuil aux membres de la Fraternite Blanche, soit les gens sans corps physique dont l'evolution spirituelle est egale ou meilleure a celle des membres du groupe. On suggere que le groupe visualise l'arrivee de beaucoup de boules d'energie blanche qui s'installent autour du groupe en cercle. Elles sont ces ames tres evoluees, accompagnees par les guides, et meme parfois, un maitre illumine. Ces derniers sont invites par les prieres a participer aux meditations chaque semaine. Cette presence est plus forte lorsque les membres sont presents chaque semaine, meme heure etc: C'est ainsi que les vibrations s'harmonisent plus facilement dans le groupe. La regularite de la participation des membres augmente la credibilite aupres des esprits solicites. Ce qui donne souvent des phenomenes assez interessants!

Activite Facultative: Maintenant, chaque personne regarde dans un verre d'eau en respirant profondement et en retenant le souffle aussi longtemps que possible. On imagine deux rayons de lumiere blanche qui s'ecroisent dans l'eau au centre. La vue devient floue et les yeux restent ouverts sans battre des paupillieres en attendant l'arrivee d'images(psychiques) qui, peut etre, vont porter des messages personels aux membres du groupe. Il suffit de savoir qu' un verre d'eau reagit d'une facon identique a une boule de crystal et s'utilise de la meme facon. Ces deux rayons partent du bout des doigts (le bout du pouce=+ve et le premier doigt=-ve).Le bienfait de cette pratique est d'augmenter les vibrations pour la meditation a venir. Apres 5 minutes, on boit la moitie du contenu du verre et on boit le reste a la fin de la soiree. Souvent les guides chargent lesverres avec une energie speciale pendant la meditation et on peut gouter la difference plus tard!

Ensuite, chaque personne place sa main gauche sur son genou gauche, la paume vers en haut. La main droite, la paume pointee vers en bas,est tenue suspendue 10 a 12 centimetres au dessus de la main gauche de la personne a sa droite. Comme ca, l'energie est recue dans la main gauche et transmise par la main droite. Eventuellement, les membres du groupe percoivent une energie entre les mains et quelques uns voient une colonne d'energie, de couleur doree. Le directeur suggere aux membres du groupe qu'avec chaque inspiration, ils visualisent l'arrivee de l'energie, de couleur jaune doree, qui entre dans leur corps et dans leur aura par le haut de la tete. Au meme instant, ils recoivent de l'energie par la main gauche du cote gauche. Cette energie circule entre les mains, chaque personne en concentrant sous sa main DROITE en RETENANT le SOUFFLE aussi longtemps que possible. Le participant peut lever la main droite en inspirant et descendre la main droite en expirant, en visualisant la colonne doree devenant de plus en plus lumineuse et forte.En general, les mains ne se touchent pas, elles sont distantes de 5a 20 centimetres. Les debutants peuvent egalement sentir l'energie entre lesmains: des fois ca chatouille, des fois ca rassemble a un courant d'airfroid ou chaud.

PREMIERE ETAPE - La Liste.

Une fois que l'energie semble assez forte, le directeur encourage tout le monde a se visualiser assis dans une pyramide de lumiere jaune doree et de voir aussi une pyramide doree, plus petite, qui couvre la liste restee au sol au centre du groupe. Avec chaque inspiration profonde, les gens visualisent la lumiere, a l'interieur de leur pyramide, brillant de plus en plus fortement.

Ensuite, avec la prochaine inspiration, on rapproche les pyramides afin de les joindre ensemble, pour creer un anneau de lumiere jaune dore, a l'interieur duquel tout le monde est assis.

Puis, l'espace au centre est remplit de cette meme lumiere pour creer une grande boule d'energie jaune doree, suffisamment grande pour que les membres du groupe et les gens sans corps physique, installes derriere eux, soient inclus dans cette boule.

Pendant toutes ces visualisations, chaque personne respire profondement, toujours par les narines jamais par la bouche, (idealement en utilisant la "respiration complete Yogique"), et retient sonsouffle aussi longtemps que possible. (A voir, les livres sur lePranayama).

Une fois que le directeur sent que la lumiere est assez forte, on change la couleur en BLEU ROYAL, qui symbolise la Paix et la Guerison. On demande que l'image de la liste, visualisee soit remplacee par l'image des personnes figurant sur celle-ci. S.V.P. visualisez toujours les gens debout sur une scene comme DEJA GUERIS et en parfaite sante. D'autres visualisations pourraient empirer leur maladie!

Ensuite, on pointe les paumes des deux mains vers les gens sur la scene et on visualise des rayons de lumiere bleu royal emis de chaque paume, qui entrent a l'interieur des corps des gens et qui balaient completement toutes les autres couleurs de leurs corps: Meme leur aura devient bleue. On termine en visualisant ces gens emplis, aussi bien a l'interieur qu'a l' exterieur de leur corps physique, de lumiere bleue. Tout est bleu, leurs organes, le sang, la peau, le squellette etc. Ceci signifie un etat de parfaite sante et de paix profonde dans leur corps.

Ensuite, on change la couleur de la boule de lumiere, qui entoure tout le monde, en ROSE, symbolisant L'Amour Divin. On envoie 3 rayons de lumiere rose aux gens au centre, deux des paumes et un du coeur. On les visualise remplis de lumiere rose, y compris leur aura; leur expression est souriante.Avec la lumiere rose, les partipants envoient des sentiments d'amour.

Apres la lumiere rose, on change la couleur de la boule en lumiere blanche, sybolisant les vibrations spirituelles tres elevees. On envoie trois rayons de cette lumiere blanche ( des deux mains et du coeur), autour et en dedans des personnes malades. Leur corps physique disparait dans la lumiere blanche. Ce dernier exercise termine la "Guerison a Distance".

DEUXIEME ETAPE - LA GUERISON DU MONDE ET LA PAIX DANS LE MONDE.

On commence cette etape la ou la derniere se termine, avec tous les participants assis a l'interieur d' une boule de lumiere blanche. On peut abaisser les mains. On se detend profondement et on visualise notre planete, la Terre, tournant au centre de la boule de lumiere blanche. On deplace son esprit sur la surface de la planete en regardant le ciel. On voit la lumiere de la paix et de la guerison, descendant dansl'atmosphere, penetrant de bleu royal, tous les objets, lesgens, les batisses, les arbres, la mer, les roches etc., jusqu'au centre de la terre. Tout est rendu bleu.

(Facultatif) Ici, les membres du groupe peuvent offrir des prieres au bon Dieu pour la paix sur la terre en selectionnant des groupes specifiques, tels que les orphelins, les gens en prison etc. On peut auusi suggerer que toutes les guerres et toute l'aggressivite cesse partout, du moins temporairement!

Ensuite, on visualise que la piece dans laquelle on est assis se remplit avec la meme lumiere bleue. Cette lumiere de paix, de sante et d'harmonie, entre dans les corps des membres du groupe. Lorsque le corps est suffisamment rempli d'energie, on dispose d'un surplus, qui va s'installer autour du Chakra du coeur. Il s'agit d'une pile(Batterie) d'energie de guerison et de paix qu'on pourrait utiliser pendant la semaine, pour aider les gens autour de soi.

On repete la meme sequence de visualisations qu'auparavant, en utilisant la lumiere rose, qui remplit ce monde d'Amour Divin. Elle remplit les corps et les auras des membres du groupe, en leur donnant une "batterie" ou pile d'amour spirituel,qui entoure la lumiere bleue, deja etablie autour du Chakra du coeur (le Anahata Chakra). La lumiere rose entoure la lumiere bleue qui entoure le chakra du coeur.

On repete le meme exercise, en utilisant la lumiere blanche qui descend dans l'atmosphere comme les autres et qui envahit le monde entier de son eclat, une lumiere qui symbolise les vibrations divines, tres elevees.

EXCEPTION: Tout se dissoud dans la lumiere blanche. A la fin del'exercise, tous les objets, y compris la planete, sont convertis en lumiere blanche et l'image de la Terre est remplacee par une image d'une grande boule de lumiere blanche pure. A l'interieur, on peut y voir des rayons de lumiere doree, bleue et rose.

TROISIEME ETAPE - L'Esprit Cosmique et la Meditation Personelle.

La troisieme etape commence la ou se termine la deuxieme.Lagrande boule d'energie blanche contient toute l'energie de cette planete et tous ses objets, convertis en lumiere blanche. Chaque membre du groupe se concentre sur l'image d'une expansion de la boule a travers l'univers entiers.La lumiere absorbe toutes les planetes, les etoiles, les lunes, les galaxies etc., en les convertissant en lumiere blanche. On envoie de l'amour et de la paix a tous les etres vivants. Les membres du groupe s'imaginent voyager a travers l'univers et afin d'elever leurs vibrations spirituelles, le Directeur leur suggere de chanter un mantra. Souvent, les groupes utilisent le celebre "Shri Ram" mantra.

Facultatif: "Shri Ram, Jaya Ram, Jaya Jaya Ram Om" chantez doucement avec beaucoup d'amour. En traduction : "La Victoire au Bon Dieu". On continue a chanter pendant a peut pres cinq minutes.

L'ensemble des participants devenu une lumiere blanche fait le tour de l'univers en absorbant tous les objets dans leur chemin. Notre lumiere eblouit l'horizon dans toutes les directions. C'est alors que toute idee de mouvement est arretee. Le directeur peut, s'il le souhaite, conduire le groupe dans l'exercise conseille par la S.I.M. "Les neuf choses a faire avant de mediter". Il peut egalement choisir un autre exercise.

Le directeur cesse de parler et tout le monde entre en meditation personnelle. La duree de celle-ci depend de la capacite des participants, et peut varier pendant a peu pres une demi-heure. Le Directeur termine la meditation en chantant le OM. C'est a la vitesse de la pensee que tout le monde recomprime la lumiere de l'univers a travers une boule blanche. Les planetes, etoiles et galaxies sortent de la lumiere blanche en s'etablissant dans la noirceur de l'espace, qui se trouve derriere soi. Il s'agit d'unvoyage en sens inverse. A la fin, tout le monde se retrouve dans une boule de lumiere blanche super-intensive, pure et concentree. On y reste pendant 15 secondes pour absorber les vibrations.Le directeur suggere qu' une force tire le participant en arriere afin qu'il sorte de la boule et qu' il rentre dans son corps physique.C'est entre le nombril du corps physique et la boule de lumiere blanche, que l'on voit un tube transparent, remplit de cette lumiere.A chaque inspiration, les membres du groupe absorbent la lumiere de la boule a travers le tube, jusqu'a ce qu'il n'y en reste plus. Pendant ces inspirations, le directeur peut chanter des prieres de remerciement au bon Dieu pour lui avoir accorde l'opportunite de l'avoir servi ce soir, ainsi que les "Gens de la lumiere blanche" pour leur participation. On remercie les guides spirituels et les maitres de s'etre presentes a la soiree.

Tout le monde ouvre les yeux et boit le restant de l'eau contenu dans le verre. On verifie le changement du gout de l'eau.C'est ainsi que se termine la soiree.Les gens peuvent, s'ils le souhaitent, partager leur experience avec les autres membres du groupe.Lorsque la reunion commence a 19.30 heures, on peut la terminer vers 21.00 heures .

FIN.

Cher(e) lecteur, que le Bon Dieu benisse vos efforts spirituels.
Derniere Pensee: C'est de notre experience que le plus grand succes est accorde a ceux qui pratiquent cette meditation en respectant la regularite des participants, le lieu, l'heure et le jour de la semaine. Grace a cette regularite, les vibrations du groupe sont devenues tres HARMONIEUSES et c'est ce qui attire et provoque la participation des freres et des soeurs de la Fraternite Blanche!
......... Hari Om mm mmmmmmm!.......

Swamiji est a votre disposition pour vous donner des conseils, rendre visite a votre groupe, concevoir des ateliers etc. Cependant, il faut que les frais de transport et d'hebergement soient regles lors d'un deplacement eventuel.

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